耳ダンボ

ジムに通ってると　色んな情報を頂けます。

特に、お風呂あがりの　まっぱ状態での　おばちゃんの会話(汗)。
聞きたくなくても声がデカイので　結局耳を傾けざるを得ない・・・。
チョットでも目が合ったものなら、
ワタシまで強制的に会話に参加させられるトキも　しばしば・・・。

先日は、「どうやったら　痩せるか。」
がテーマの模様(笑)。
３人で　アツイ討論が延々となされてました。 まっぱのままで。

結論は、ダンス系やパンプ系よりも　「ウオーキング」　がイチバンの近道だとか。
いわゆる　「有酸素運動」ですね♪

という事で、最近は　「ウオーキング１時間」を中心に汗を流してます。
経験者のお話は　大事ですもの。





気がつくと　ジム帰りに　大型スポーツ用品店へ行き、
シューズまで　新調してしまいました(笑)。
・・・影響されやすい　ワタシです。

今現在は、「車で１５分くらい」　のところに通ってるけど、
１１月中旬から、「徒歩３分」のトコロに同じジムの新店舗が　オープン♪
しかも２４時間営業って・・・。

お風呂会員も含め　毎日出没しそうな予感です・・・。


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